Aprobado por Resolución CD N° 341/20.

La presente propuesta se origina en el Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
La vida actual nos desafía a aprovechar nuestro tiempo y rendimiento en forma permanente y muchas veces no sabemos cómo cuidarnos y responder satisfactoriamente a las demandas existentes. El costo que pagamos a nivel personal, familiar e incluso laboral, nos muestra que aprender a manejar el estrés es sumamente importante para poder avanzar en vez de retroceder en nuestros intereses y calidad de vida.

  • Objetivos generales:
  • Brindar herramientas para:
  • Reducción de síntomas del estrés y otras enfermedades crónicas (demostrada en estudios internacionales y locales del 50 al 60 % que se mantiene en seguimientos de hasta 5 años).
  • Bienestar personal y sentimientos de auto-aceptación, paz interior, satisfacción, alegría, empatía, pertenencia y gratitud.
  • Mejorar relaciones interpersonales, laborales y familiares.
  • Ampliar y profundizar conocimientos en la temática.

Objetivo específico:  Al finalizar el programa los participantes habrán vivenciado los efectos personales que la práctica de la meditación ejerce, en forma simultanea con los fundamentos científicos que la sostienen.

Destinatarios:

  •  Psicólogos, psicopedagogos, terapeutas, psicomotricistas, fonoaudiólogos, trabajadores sociales, y profesionales vinculados a la salud y la educación y/o estudiantes avanzados de carreras afines.
  • Personas interesadas en reducción de síntomas del estrés y otras enfermedades crónicas.
  •  Personas interesadas en la temática para alcanzar crecimiento personal y profesional a través del desarrollo de estas habilidades.

Cuerpo docente:

  • Director y docente: Méd. Psiquiatra Mirko Ambrosini.
  • Codirector y docente: Méd. Psiquiatra Victorio Palamedi.
  • Coordinadora: Lic. en Ciencia Política Lucia Palamedi.
  • Docente: Méd. Clínico y cardiólogo Guillermo Heredia.

Las inscripciones por el momento se encuentran cerradas, por consultas comunicarse con la Secretaría de Posgrado de la FCM. Email: informesposgrado@fcm.unl.edu.ar